Pendant la grossesse, le corps change et la flore intime devient plus sensible.
Comprendre la flore intime
La flore vaginale est composée de “bonnes bactéries” appelées lactobacilles, qui maintiennent un équilibre acide (pH entre 3,8 et 4,5) et empêchent les germes de se développer. Pendant la grossesse, les hormones, notamment les œstrogènes, modifient cet équilibre. Certaines femmes deviennent plus sujettes aux irritations, aux pertes inhabituelles ou aux infections comme les mycoses. Après l’accouchement, les variations hormonales et parfois les traitements antibiotiques peuvent encore perturber cette flore.
Connaître et respecter cet équilibre, c’est déjà prendre soin de soi.
Pourquoi l’hygiène intime est-elle si importante ?
Une hygiène adaptée permet de :
- Prévenir les infections (mycoses, vaginoses, irritations) plus fréquentes pendant la grossesse.
- Maintenir le confort intime au quotidien, malgré les changements hormonaux et physiques.
- Protéger le bien-être du bébé, notamment en réduisant les risques de transmission de certaines infections lors de l’accouchement.
Mais attention : trop d’hygiène peut nuire autant qu’un manque d’hygiène. Le secret réside dans la douceur et la régularité
Les bons gestes :
- Utiliser un soin lavant doux au pH physiologique.
- Se laver une fois par jour et bien se sécher.
- Porter des sous-vêtements en coton.
- Consulter en cas d’inconfort ou de pertes inhabituelles.
À éviter :
- Douches vaginales internes.
- Produits parfumés ou lingettes intimes.
- Pantalons trop serrés ou synthétiques.
Prendre soin de son intimité, c’est aussi prendre soin de soi et de son bien-être de maman
